现在，将你的目标写成肯定的形式

让你的目标更进一步。就是这样： 使用“我”陈述。让这些目标适合您。 让它变得积极。根据您想要实现的目标来写下您的目标，而不是您不想要的目标。 用现在时写。写下你的目标，就好像它正在发生而不是将来发生一样。这将鼓励您立即努力实现目标，而不是拖延。 例如，你的目标可能不是“我将不再担任法律文员，我将不再需要每天花一个小时通勤到办公室”，而是“我作为软件在家工作”一家视频游戏公司的开发人员。” 但不要就此止步。一旦你设定了目标，就制定一个可操作、可跟踪的计划来帮助你朝着目标取得进展。 提示：正如风险投资家约翰·杜尔所说，“计划的好坏取决于它的实施。

制定好计划后请使用这些提示

来帮助您养成实现目标 所需的日常习惯。 2. 采取成长心态 学习一项新技能可能会令人畏惧。你可能会想告诉自己，“我希望我能，但我没有能力做到[在此插入技能]”或“太晚了”（就其价值而言，永远不会太晚）。 这就是采用成长心态 伊拉克 WhatsApp 号码数据 的用武之地。这个术语最初由学术学者卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）创造，指的是一种感知挑战和挫折的方式。用德韦克的话来说： “相信自己的才能可以得到发展（通过努力工作、良好的策略和他人的投入）的人具有成长心态。他们往往比那些具有固定心态的人（那些相信自己的才能是与生俱来的天赋的人）取得更多成就。 ” 假设您想作为一名空中飞人艺术家加入马戏团我不是唯一的人。

如果您相信只有天生具有力量

灵活性并且在 50 英尺高的空中抛掷时不想投掷的人才能成功地做到这一点，那么您可能甚至不会费心去尝试倒立秋千。但如果您相信自己有发展必要技能的空间，您就会付出努力去学习，这反过来又会帮助您培养所需的技能。 3.使用主动学习 哥斯达黎加电话号码列表 策略 假设您正在研究量子物理学（嗯，哇！）。现在想象一下，如果你了解它的唯一方法是听你的老师不断地讲述原子和亚原子粒子。这种被动学习不仅会让你入睡，而且你可能很难真正理解这些材料。 输入：主动学习策略。从本质上讲，这些策略要求您参与不同的实践活动，例如小组讨论和角色扮演，以促进对内容的更丰富的理解。为什么？因为知识共享使每个人受益。它迫使你真正处理一个主题，检查它，并掌握基础知识。